Balans

  • Balans

    Geplaagd door tegenslagen? Doorbreek de cyclus!

    Soms heb je het gevoel dat alles wat je doet mis gaat en je door je leven strompelt. Dat je niet alles eruit kan halen wat er in zit. Je stelt jezelf grote doelen omdat alle succesvolle mensen dit doen.…

  • backlit blur close up dawn
    Balans

    De 5 beste inspirerende quotes

    Inspirerende quotes hebben een verbazingwekkend vermogen om de manier waarop we over het leven denken te veranderen. De manier waarop je over jezelf denkt en voelt, inclusief je overtuigingen en verwachtingen over wat voor jou mogelijk is, bepaalt alles wat er…

  • Balans

    Wat doen mensen die bewust leven anders?

    Bewust leven. Klinkt zo zwaar gelijk vind je ook niet? Bewust leven wil niets anders zeggen dan ‘Leven in het moment’. Vaak doe je zaken op de automatische piloot en daardoor ben je je niet bewust van hetgeen wat je…

  • woman wearing black long sleeved shirt sitting on green grass field near mountain under cloudy sky
    Balans

    25 creatieve manieren om je minder eenzaam te voelen

    Eenzaam zijn, niemand geeft het graag toe dat ze eenzaam zijn. Maar je bent niet alleen. In een onderzoek van de GGD-en, CBS en RIVM uit 2016 gaf 43% van de volwassen bevolking (19 jaar en ouder) aan eenzaam te…

  • woman wearing black sleeveless dress holding white headphone at daytime
    Balans

    5 tips voor ultieme ontspanning

    Wat waren we toch met z’n allen druk en toen kwam corona. Opeens werd er voor iedereen tegelijk even keihard op de pauze knop gedrukt. Opeens stond het leven even helemaal stil, kinderen thuis en dan proberen thuis ook nog…

  • Balans

    Omgaan met negatieve gedachten – 5 tips

    Negatieve gedachten, we hebben ze allemaal wel eens. Maar soms kom je in een negatieve gedachtenspiraal waar je eigenlijk niet zo goed van weet hoe je daar weer uit moet komen. Wist je dat het omzetten van je negatieve gedachten…

  • Balans

    Druk, Druk, druk en ontspannen ….

    Het controleren van je telefoon voordat je je bed uitrolt. Overslaan van het ontbijt omdat je anders te laat komt en haastig de dag door. Dit om alles gedaan te krijgen totdat je aan het einde van de dag totaal…