• Duurzaam

    10 slimme trucs om voedselverspilling te verminderen

    In Nederland gooien we jaarlijks ± 34 kilo ongebruikt voedsel per persoon in de afvalbak. Allemaal voedselverspilling, dit betekend dat er alleen in Nederland al jaarlijks 590 miljoen kilo goed voedsel de afvalbak in gaat. Dat zijn duizenden vrachtwagens vol! …

  • Balans

    Druk, Druk, druk en ontspannen ….

    Het controleren van je telefoon voordat je je bed uitrolt. Overslaan van het ontbijt omdat je anders te laat komt en haastig de dag door. Dit om alles gedaan te krijgen totdat je aan het einde van de dag totaal…

  • Financiële vrijheid

    Hoe begin je een noodfonds

    Meer geld, dat is waar het in onze maatschappij voornamelijk om draait. Met meer geld, kan je schulden afbetalen, sparen voor je hobby’s, reizen maken en je nooit meer zorgen te maken over geld. Dat is het ideale beeld wat…

  • Balans

    8 eenvoudige tips voor betere slaap

    De meesten van ons kennen de basis van beter slapen; kijk niet naar je mobiel of naar de tv, drink geen cafeïne of alcohol te laat, neem een ​​warm bad of douche, en de lijst gaat door met dingen die…

  • Balans

    Stress symptomen: Ontdek of jij last hebt van stress

    We kennen het allemaal. Stress op de korte termijn zoals het op tijd komen op een sollicitatie of het halen van een deadline. Stress op de lange termijn zoals het dagelijkse woon-werkverkeer, een ziek familielid of een werkomgeving waar je…

  • Duurzaam

    De 6 geheimen om duurzaam boodschappen te doen

    De ene week loop ik vol enthousiasme de supermarkt binnen en de andere week zie ik er zo tegenop dat ik het gewoon thuis laat bezorgen. Ik vind het belangrijk om gezond te eten maar het moet ook niet te…

  • Persoonlijk

    Waarom je een 90-dagen doel moet hebben

    Aan het begin van het jaar stel ik vaak veel doelen wat ik dat jaar wil bereiken. Eind januari is meestal het punt dat ik door de bomen het bos niet meer zie, ik wil alles tegelijk doen en kan…

  • goede voornemens
    Persoonlijk

    Goede voornemens voor 2020

    Eind 2019 ben ik aan het nadenken over mijn goede voornemens. Ik heb een goede stok achter de deur nodig.  Zou ik er wel over bloggen of niet over bloggen? Deze vraag spelen al een aantal maanden door mijn hoofd.…

Vond je dit interessant?

Meld je gratis aan voor de nieuwsbrief en ontvang elke maand exclusieve content, tips en inspiratie.