• wake up and workout slogan on light box among sports equipment
    Balans

    Zo krijg je motivatie om te sporten

    Het vinden van de motivatie om te sporten is een grote strijd. Ik heb er altijd de voorkeur aan gegeven om ’s ochtends te sporten omdat ik het meteen achter de rug heb, maar met een gezin die je in de…

  • fitnessdoelen, sporten
    Balans

    Hoe je dit jaar wel je fitnessdoelen bereikt

    Het nieuwe jaar is begonnen en veel mensen hebben een doel voor zichzelf gesteld welke ze komend jaar willen bereiken. Al jarenlang is één van de meest gekozen voornemens: afvallen / fit worden. Hoewel bij menig vrouw het doel zal…