Balans

  • woman wearing white shirt
    Balans

    Mijn thema voor 2022: verbinding

    Het jaar is net begonnen en traditiegetrouw maken we goede voornemens. Mijn gedachten stromen over van ideeën en plannen voor dingen. Het voelt soms overweldigend omdat er zoveel dingen mogelijk zijn. Dit jaar leg ik de focus op verbinding. Met…

  • person writing on a notebook beside macbook
    Balans

    5 redenen waarom mentale helderheid zo belangrijk is

    Heb jij ooit wel is het gevoel gehad dat je hoofd vol met watten zit? Dat je je niet kan concentreren en vergeetachtig bent? Het kan zijn dat je mentale helderheid niet goed is. De wetenschappelijke naam hiervoor is ‘brain…

  • camera internet writing pencil
    Balans

    Hoe weet ik wat mijn prioriteiten zijn?

    Heb je moeite om dingen voor elkaar te krijgen omdat alles in je hoofd door elkaar loopt en als belangrijk aanvoelt? Nooit genoeg tijd op een dag om alles te doen? Zeg jij lichtelijk schuldbewust ja hierop, dan heb je…

  • fitnessdoelen, sporten
    Balans

    Hoe je dit jaar wel je fitnessdoelen bereikt

    Het nieuwe jaar is begonnen en veel mensen hebben een doel voor zichzelf gesteld welke ze komend jaar willen bereiken. Al jarenlang is één van de meest gekozen voornemens: afvallen / fit worden. Hoewel bij menig vrouw het doel zal…

  • four rock formation
    Balans

    5 Redenen waarom je geen balans kan vinden

    Als er iemand is die worstelt met balans te vinden dan ben ik het wel. Jongleren tussen werk, bloggen, relatie, me-time en de zorg voor 2 jonge kinderen voelt vaak als een eindeloze ratrace. Ik streef naar het in balans…

  • woman and man sitting on brown wooden bench
    Balans

    Succesvol communiceren doe je zo!

    Over één ding kunnen we het gelijk al eens zijn. Iedereen heeft zijn eigen manier van communiceren en daardoor zijn meningsverschillen onvermijdelijk.  Overal kom je met communicatie in aanraking, op het werk, in je sociaal leven en in je relatie. …