dromen over financiële vrijheid en balans

weergegeven: 1 - 8 van 17 artikelen
person writing on a notebook beside macbook

5 redenen waarom mentale helderheid zo belangrijk is

Heb jij ooit wel is het gevoel gehad dat je hoofd vol met watten zit? Dat je je niet kan concentreren en vergeetachtig bent? Het kan zijn dat je mentale helderheid niet goed is. De wetenschappelijke naam hiervoor is ‘brain fog’. De oorzaken kunnen zijn hormonale veranderingen maar het kan ook een symptoom zijn van …

overweldigd door werk

8 manieren om je minder overweldigd te voelen door je werk

Je overweldigd en gestrest voelen op het werk, is een situatie waar je niet in wilt zitten. Maar het overkomt de besten van ons.  Waarschijnlijk komt bovenop de stress ook nog de zorgen over het teleurstellen van je collega’s en je werkgever. Het is beter voor je eigen mentale gezondheid en je carrière om het …

thuiswerken in de keuken tijdens corona lockdown / quarentaine

Thuiswerken: hoe je productiviteit en ontspanning in balans brengt

De lockdown hier in Nederland is nog steeds van kracht en komende week is de kerstvakantie voorbij. Thuiswerken wordt dringend geadviseerd door het kabinet. Echter het doorbrengen van zoveel tijd thuis brengt interessante uitdagingen met zich mee. In 2013 werkte ik al 50% van mijn werktijd thuis bij mijn toenmalige werkgever. Het heeft me geleerd …