Zo krijg je motivatie om te sporten
24 januari 2022Het vinden van de motivatie om te sporten is een grote strijd. Ik heb er altijd de voorkeur aan gegeven om ’s ochtends te sporten omdat ik het meteen achter de rug heb, maar met een gezin die je in de ochtend moet klaarstomen is dat niet altijd realistisch. Hoewel er zoveel artikelen zijn over hoe je jezelf kunt motiveren om te gaan sporten, zullen tips als ‘zoek een trainingsmaatje’ of ‘leg je sportkleding ’s avonds klaar’ niet altijd lukken. Ik ben ervan overtuigd dat niets je kan motiveren behalve jezelf, dus hier zijn enkele tips die je zullen helpen jezelf…
Blijf op koers met je financiën
Was het jouw goede voornemen om je financiën op koers te houden dit jaar? Minder geld uit geven, een budget aanhouden of meer sparen. Maar merk je dat je dit toch wel lastig vind? Januari is één van de moeilijkste…
Mijn thema voor 2022: verbinding
Het jaar is net begonnen en traditiegetrouw maken we goede voornemens. Mijn gedachten stromen over van ideeën en plannen voor dingen. Het voelt soms overweldigend omdat er zoveel dingen mogelijk zijn. Dit jaar leg ik de focus op verbinding. Met…
4 mythes over budgetteren die je niet moet geloven.
Het woord ‘budgetteren’ is nou niet een woord waar de meeste mensen van gaan juichen. Het klinkt als werk, ziet eruit als beperking en houdt in dat je van rekenen moet houden. Vanaf het moment dat vriendlief en ik 9 jaar geleden…
5 redenen waarom mentale helderheid zo belangrijk is
Heb jij ooit wel is het gevoel gehad dat je hoofd vol met watten zit? Dat je je niet kan concentreren en vergeetachtig bent? Het kan zijn dat je mentale helderheid niet goed is. De wetenschappelijke naam hiervoor is ‘brain…
Ben jij voorbereid op de nieuwe financiële crisis?
Al bijna een jaar hebben we te maken het het coronavirus en met de bijbehorende lockdown. De waarheid is dat de overheid veel te veel geld uit geeft, geld wat er eigenlijk niet is. Dat zal een keer betaald moeten…
Hoe weet ik wat mijn prioriteiten zijn?
Heb je moeite om dingen voor elkaar te krijgen omdat alles in je hoofd door elkaar loopt en als belangrijk aanvoelt? Nooit genoeg tijd op een dag om alles te doen? Zeg jij lichtelijk schuldbewust ja hierop, dan heb je…
Mijn 6 favoriete websites over sparen en besparen
Ben jij net als ik altijd op zoek naar websites die je geweldige tips geven om geld te besparen? Er zijn duizenden websites over dit onderwerp en het is een fantastische manier om meer te weten te komen over geld,…
8 manieren om je minder overweldigd te voelen door je werk
Je overweldigd en gestrest voelen op het werk, is een situatie waar je niet in wilt zitten. Maar het overkomt de besten van ons. Waarschijnlijk komt bovenop de stress ook nog de zorgen over het teleurstellen van je collega’s en…
